受験生に1番大切なものは

同じ質問を塾講師に聞くと「勉強時間」という答えが多い気がします。
「勉強の質を上げるためにも、時間をかけなければ質の良い勉強をすることもできない。だから一番大事なのは勉強時間だ」と

言いたいことはわからなくもないです。しかし生徒に「勉強時間が大事だ」と説明して、はい上がりました、と簡単にあげられるものではありません。勉強するためには脳を働かせるための集中力が必要です。しかしこの集中力の総量は「好きな人と同じ大学へ」とか「医者にどうしてもなりたいきっかけができた」とか偶然の力が絡まない限り、集中力の器が急に増えることはありません。良くないパターンとして怖い塾講師がとにかく勉強時間だととにかく課題と、強引にやらせたところでも、勉強時間や課題を終わらせることが目的となってしまい、肝心の質があがらないパターンが少なくありません。そんな勉強は嫌いになって当然だと思います。

実際にちょっとした意識を変えることで、大きく偏差値を伸ばすのは健康への意識だと思っています。


自分自身の経験を語ると、自分は今より30kg太っていて相当なデブでした。とあることをきっかけに痩せようと思い、定期的な運動とバランスの取れた食事を維持することで簡単に痩せました。でもビックリしたのは外見以上に内面が変わったことです。
・他人にどう思われようが気にしなくなった
・生活習慣が安定した
・日中、集中が長持ちするようになった
・やりたいことがたくさん出来て、すぐに行動するようになった
そのとき思いましたね。this is 健康.きっとこれがなければ起業なんてしていません。


この状態で何かに取り組めば意識していない人と大きな差がでると思いました。
中高生であれば運動は最低限学校でやるでしょう。部活も運動であればなお良いですが。
食事も家庭で栄養のある食事が出されると思います。しかし僕からするとタンパク質が少なめなので、プロテインなどおすすめです。

でも特に中高生で差が出来るのは圧倒的に睡眠時間です。
適切な睡眠が取れてない生徒がとるようになるだけで偏差値は10変わると思っています。むかしは東大受験は4当5落という言葉がありまして、五時間も寝てるようじゃ落ちるとか言われてましたが今の常識は逆です。睡眠をしっかりと取らない奴は東大なんて受かんねえ。睡眠時間が削られることで、脳に及ぼす影響は自分が思っているよりも遥かに大きいです。残りの充電が4%のスマホなんてまともに機能しませんよね？あれと同じ状態です。頑張って起きていても集中できません。こんな状態で勉強しても、ざるに水を流すのと同じです。塾の授業中眠そうな生徒はあまりいませんが、学校の授業は結構多いです。

睡眠をとるためにはスマホを10時以降みない。これだけです。受験生であればSNSは消しましょう。僕個人的な意見としてSNSは人類最悪の発明だと思っています。